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- 2011.06.14 Tuesday
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機能性食品は、同じ素材を使用して、複数のメーカーが販売をおこなっており、品質や価格も、様々な製品が販売されています。当然のことに、同じ素材を、使用した製品でも、品質や機能に、大きな開きがあることを、理解して、ご使用になられる製品を、選ばれることが重要なポイントになるといえます。今度、機能性食品の上手な選び方をご紹介します。
知名度の高い機能性食品としては、AHCC、フコイダン、キトサン、Dフラクション、プロポリス、などがあげられます。
仮に漠然と知人から、『アガリクスが○○に良い!』、といわれたからと言っても、どのアガリクスでも、機能性が同じ、と言うことでは決してありません。精製方法、エキスの抽出方法、加工方法によっても、違いは有りますし、使用されているアガリクス茸の種類、生産国、栽培方法でも、違いが有るとされています。マッシュールームも、アガリクスに属するキノコになります。そう考えれば、マッシュールームも、立派なアガリクス、ということになります。
また、混ぜ物で量を、増している商品も有ります。アガリクスは、全ての製品に、同等の機能性を、期待できる、というものでは決してないことを、理解して使用する製品を、選ぶ必要があります。
これは、アガリクスに限らず、全ての機能性食品にもいえることです。
ただ、AHCCに付きましては、アミノアップ科学が一貫で、製造を行っている機能性食品になりますので、機能性に、バラツキがないので、選ぶのに製品のバラ付きの心配は、ない機能性食品になります。
どうしても、機能性食品の良し悪しを、見極めるのは難しいようでしたら、やはり信頼のおける購入先を、見つけるしかありません。私共もそうですが、ネット上には、機能性食品を、中心にご紹介されているサイトが多く存在しておりますので、メールも良いですが、大切な体のお話になりますので、お電話などで、実際に連絡を取られることを、お勧めします。
機能性食品の販売やご紹介を取らせて、頂いている立場から申し上げて、個々の質問に対して、文面での回答やアドバイスには、限界があります。また、どうしても、メールの場合はお読みになられる方によって、受止め方も様々ですので、こちらのお伝えしたい事が上手く伝わらない場合もあります。
当然、初めて、お耳にする言葉もありますので、お電話でしたら、反応を、確かめながら、説明を取らせて頂くことも、可能になりますので、お電話もしくは、対面でのお話をおすすめします。三便宝カプセル
ある女性達は、妊娠中に増えつづける体重に悩んでいます。でも、お腹の赤ちゃんの健康ために、充分に必要な栄養素を摂るのは大切です。
体重が心配のようですが、お腹の赤ちゃんのためにも、糖質、たんぱく質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維といった必須栄養素は、3度の食事の中で、充分に摂る必要があります。
体重の増え過ぎを、防ぐためには、カロリーが低めで、栄養効果の高い食品を、選ぶ必要があります。主食はご飯の方が、パンや麺類より、太りにくいと言えます。たんぱく質としては、魚は脂肪の多い銀ダラやとろは避けましょう。貝類、いか、たこ、鶏肉、脂身でない肉類、カッテージチーズ、大豆、及び大豆製品などがおすすめですが、卵等も栄養価が高いので、1日1〜2個でしたら、コレステロールの心配もないでしょう。
貝類、チーズ、お豆腐は、カルシウムも多いので、赤ちゃんのためにも良いでしょう。カルシウムを、摂るためには、低脂肪牛乳、海藻、小魚、胡麻もおすすめです。ただし、胡麻は、カロリーが高いので、気をつけましょう。
野菜は緑黄色、淡色野菜ともに、たっぷり摂りましょう。腸の働きを良くするために、きのこやこんにゃく類、ヨーグルトも摂るようにしましょう。
体重が増えつづけないように、自分の食事に気をつけましょう!三便宝
女性にとって、初潮が始まると、身長が止まるのでしょうか?
実は、一般的な医学文献では、10歳未満の早期の初潮は、低身長の原因となるとされていますが、初潮開始により、身長が伸びなくなるという記載は、私が調べた限りではありませんでした。
どこまで正しいのかわかりませんが、ネット上には、初潮の時期に、成長ホルモン分泌がピークとなり、その後に、成長ホルモンが減少していき、身長が伸びることを、抑制する女性ホルモンが分泌され、結果として、初潮から、2年くらいの間に、身長の伸びが止まってしまう、という記載がありました。
いずれにしても、成長ホルモンの分泌不全が低身長の原因となるのは、間違いありませんので、大学病院などの総合病院を受診して、相談するとよいと思います。ホルモン検査を受け、成長ホルモンが低下して、身長がのびないなどの病的な状況があると判断されれば、成長ホルモンを、補充することで、身長を伸ばすことができるからです。魔根