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  • 2011.06.14 Tuesday

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    赤みブラウンチークで違和感のないブロンズ肌を実現

    • 2011.06.02 Thursday
    • 14:32

    ブロンズメークって難しそう……とためらっている人も多いはず。そんな人こそ、手軽なプチプラコスメからトライ! 

    「難しく考えなくてもOK。日焼けしたときに赤くなる頬の部分に、ブラウンのチークを入れればいいだけ」と黒田さん。ただし、普通のブラウンではなく赤みのあるブラウンを選ぶことが肝心。「ほんのり赤みがあることで血色感が出るし、ダークな色でも顔色が沈んで見えません」。

    ファンデーションを濃くしなくてもいい、こんな簡単なブロンズメークならふだんのメークにも取り入れやすいはず。太陽に映える、とびきりの夏らしいヘルシーフェースを手に入れて!

    チークの入れ方がポイントv26 カプセル

    自然な日焼け色の赤みブラウンチークを選んでいるとはいえ、それだけだと悪目立ちしてしまうことも……。完成度を上げるためには、目元との“つなぎカラー”が必要です。ここにゴールドを挟むだけで、ブラウンゴールドの目元と絶妙にリンクし、なじみ度がアップ。
     
    日焼けしたときに最も赤くなる頬骨の高い位置に沿って、Aのブラウンチークを入れます。そしてその上のゾーンに、Bのゴールドパウダーをサッとなじませます。

    目元、口元、頬の全体バランスで魅せる、キレイなお姉さんメーク
    犬木さんがオフィスのヌーディメークとして提案してくれたのは、凜とした雰囲気が印象的なキレイなお姉さん風メーク。「男女さまざまな年代の方と接するオフィスを想定すると、カジュアルすぎたり、モードすぎるメークはふさわしくないので、全体のバランスを大切にしました」。

    目元も頬も口元も、全体がナチュラルで控えめな分、グラデや隠しラインなどのメークの行程をひとつひとつ丁寧にすることで、凜とした気高い雰囲気に。決して派手さはないけれど、存在感たっぷりで美人度の高いメークは、オフィスで一目置かれること間違いなしです。超級脂肪燃焼弾

    大変な肌の状態

    • 2011.03.02 Wednesday
    • 14:58

    私は大学の新入生です。女です。今留学中で中国にいます。

    先週私は海南に行って、お肌を焼いたのですが、昨日から、痛く

    て、痒くて、しかたがありません!

    昨日、なんか8時間ぐらい濡らしたタオルを、体に当て続けてい

    ました・・・。

    そして、昨日の夜遅くに、一瞬ましになりましたが、今日朝また

    起きたら、直ぐに痒くなりはじめて、今すでに4時間タオルを体

    に当て続けています。

    3秒ぐらい体から、タオルを離すだけで、また直ぐに痒くなるの

    で、すごい大変ですね。

    今寮にすんでるのですが、痒くて外に出ることができないため、

    ずっと部屋でもがきくるしんでいます。

    肌の状態はとりあえず赤いです。皮はめくれていません。掻いて

    はいません。濡れたタオルを当てて、痒みをごまかしてます。本

    当に大変ですね。消渇丸

    洗顔と化粧水の適切な付け方

    • 2011.02.24 Thursday
    • 14:05

     洗顔はまず、ぬるま湯(ちょっとヒンヤリするぐらいのお湯)で、やさしく顔を濡らします。

    泡立てネットで、水を数敵たらしながら泡立て、また、数敵たらし、泡立てを繰り返しきめ細かくふんわりした泡を作ります。

    手のひらを、逆さにして、軽くふっても、手から落ちない、緩すぎず固すぎずの泡がベストです。顔全体を泡のみで、優しく動かしながら洗います。

    小鼻の辺りは念入りに、あまり長すぎると、綺麗になった毛穴にまた汚れが入るので、1〜2分でいいと思います。すすぎもぬるま湯で、そーっと流して行きます。

    決してばしゃばしゃせず、顔を横に向け上から、そろ〜っと流して行きます。

    化粧水は、大きく柔らかいコットンでもいいのですが、こすりすぎる人が多く、角質層にダメージを与えます。コットンに慣れていない場合は、手のひらで、たっぷり全体にのばすのがいいです。なじんできたら、手のひらで、頬を覆って、ハンドパック10〜15秒が目安です。

    コットンにたっぷり含ませて、さらに、コットンパックもいいですよ。(含ませてから、コットンを端からめくると、2〜3枚にはがす事ができるので、それを頬やおでこに貼る)

    冷水はしなくても、別に良いとは思いますが、毛穴の開きが気になる場合は、洗顔後数回優しくかけて下さい。他にトーニングローション(収れん化粧水)なども、毛穴の引き締めに効果があります。

    とにかくお肌は、こすらず、毛穴は綺麗にからっぽ、そこにたっぷり潤い!巨人倍増枸杞

    正しい洗顔仕方を上手に把握する

    • 2010.12.23 Thursday
    • 11:52

     フェイスケアで、洗顔は大事なことである。脂や汚れが付着した状態で、ローションや乳液をつけても、効果が期待できない場合があります。正しい洗顔仕方を上手に把握しましょう。

    まず、洗顔は、泡で洗うことを意識してください。泡で、汚れを包みむ感じで、中指と薬指で、軽くマッサージするように洗います。

    水や熱湯は避けて、水に近いお湯で、洗い流して下さい。熱湯だと、肌に必要な皮脂もなくなってしまうので、シワの原因になります。

    ちなみに、網袋に、洗顔フォームまた、固形石鹸を入れると、よく泡立てます。泡の目安は、手の平に、泡を乗せて、逆さまにしても、下に落ちない程度、もしくは、泡を指で、軽く押すと、弾んで、元にもどる程度です。

    次は、洗顔の方法
    1.軽く顔を濡らす。
    2.網袋で、よく泡立てる。
    3.泡で洗う感じで、顔をマッサージする
    4.泡を洗い流す。水に近いお湯で
    5.洗顔後は、早く化粧水をつける。

    *ワンポイント
    注意して、ほしいのが直接洗顔料を、肌につけたり、強く洗わないで下さい。肌を傷める原因になります。

    洗顔後は、早く化粧水や美容液をつけて、お手入れをして下さい。水分が失われていくので、洗顔後なるべくすぐに、行うのがいいでしょう。 蟻力神

    妊娠中の食事には、どんなことに気をつければいいの?

    • 2010.11.08 Monday
    • 14:33

    ある女性達は、妊娠中に増えつづける体重に悩んでいます。でも、お腹の赤ちゃんの健康ために、充分に必要な栄養素を摂るのは大切です。

    体重が心配のようですが、お腹の赤ちゃんのためにも、糖質、たんぱく質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維といった必須栄養素は、3度の食事の中で、充分に摂る必要があります。

    体重の増え過ぎを、防ぐためには、カロリーが低めで、栄養効果の高い食品を、選ぶ必要があります。主食はご飯の方が、パンや麺類より、太りにくいと言えます。たんぱく質としては、魚は脂肪の多い銀ダラやとろは避けましょう。貝類、いか、たこ、鶏肉、脂身でない肉類、カッテージチーズ、大豆、及び大豆製品などがおすすめですが、卵等も栄養価が高いので、1日1〜2個でしたら、コレステロールの心配もないでしょう。

    貝類、チーズ、お豆腐は、カルシウムも多いので、赤ちゃんのためにも良いでしょう。カルシウムを、摂るためには、低脂肪牛乳、海藻、小魚、胡麻もおすすめです。ただし、胡麻は、カロリーが高いので、気をつけましょう。

    野菜は緑黄色、淡色野菜ともに、たっぷり摂りましょう。腸の働きを良くするために、きのこやこんにゃく類、ヨーグルトも摂るようにしましょう。

    体重が増えつづけないように、自分の食事に気をつけましょう!三便宝

    美肌のため、ストレスをためないよ!

    • 2010.10.15 Friday
    • 10:29

    美肌のため、効果的なスキンケアをするのだけではなく、ストレスをためないようにすることが大切です。

    美肌とストレスは、密接な関係にあります。仕事や対人関係などのストレスは、精神面だけではなく、身体にも、悪影響を及ぼします。

    ストレスによって、自律神経が乱れたり、ホルモンのバランスが崩れたりすると、新陳代謝も、スムーズに行われなくなり、むくみがでたり、しみやしわ、にきびができたりと、肌の状態が悪くなり、肌トラブルが増えてしまいます。

    日常の中で、全てのストレスを、なくすことはできませんが、ストレスを上手に発散して、ストレスをためないようにすることが、美肌づくりにおいても、健康のためにも、大切なことです。

    自分の好きなことをしたり、運動をしたり、好きな音楽を聴いたり、アロマテラピーや、ガーデニング威哥王を楽しんだり、ライフスタイルの中に、リラクゼーションを、上手に取り入れ、生き生きとした毎日を、心がけることが美肌のためにも重要です。


     

    朝バナナダイエットの実行ルール

    • 2010.09.08 Wednesday
    • 14:45

    ダイエットの方法と言えば、いろいろな方法があります。TVで朝バナナダイエットが放映されました。朝バナナダイエットとは、どういうものなのでしょうか。

    まずは、朝バナナダイエットのルールを、ご紹介しましょう。

    *朝食は生のバナナと、常温の水だけ。バナナは何本でも、食べて良いです。
    *昼食と夕食は、普通に食べる。でも、極端に食事をやめましょう。
    *運動が可能であれば、運動を行う
    *夕食は午後8時までに、終えてください
    *夜はなるべく、12時までに寝るナンパオ
    *どうしても夜お腹がすいた場合、バナナを1〜2本食べる

    とても気軽にできるダイエットです。バナナと水があれば、良いので、とても経済的です。ではなぜ朝バナナを、食べるのが良いのでしょうか。

    バナナには、糖質分解酵素が含まれており、代謝が良くなるのです。またバナナは、抗酸化作用が大変強く、細胞が活発化し、代謝が良くなります。そのため、体の脂肪燃焼がしやすくなるのです。さらに、バナナは植物繊維が多く含まれており、便通が良くなり、便秘解消+余分な脂肪排出を行います。

    でも、どんな方法でも、 継続が大切です。途中でやるのは、効果が悪いです。個人的には、実行しましょう。三便宝カプセル

    タール色素は唇に危険なもの

    • 2010.07.26 Monday
    • 15:24

    面部のメイクの中には、唇も重要な部分です。口紅は不可欠な化粧品です。タール色素は、ほとんどの口紅に、含まれている着色料です。魔根

    口紅を使いすぎていると、口紅に含まれるタール色素によって、唇に、しみができてしまうことがあります。

    これは、タール色素が石油を、原料とし、さらに、トルエンなども、含まれているからです。

    タール色素によって、激しいアレルギーを、起こす人もいます。また、タール色素を、使った動物実験では、発ガン性があることが証明されています。

    タール色素の入った色鮮やかな口紅を、使うのは、短時間なら、人体にあまり影響がありません。

    化粧品では、たくさん種類ものタール色素が、使われています。帰宅した後、肌の落とすのは大切です。特に、唇の部分、できるだけ短時間で、落とすようにしましょう。美人豹

     

    定期的な髪のチェックが必要です

    • 2010.07.23 Friday
    • 15:36

    髪の状態は、身体的健康状態を反映することができると思います。人間の髪のトラブルが様々です。痩身1号

    髪が薄くなってきた気がする、なんとなく髪が、たくさん抜けているような気がする、と悩んだことはありませんか?

    もしかしたら、抜け毛かもしれない、と思ったときは、髪の毛を、チェックしてみましょう。

    まず、抜けた髪の毛を、調べてみます。髪の毛の根元に、マッチ棒の先みたいな白い点が、ついていたら、髪は、普通の状態です。

    もしも抜けた髪の毛の中に、根元が黒い毛や、途中で切れてしまっている毛がある場合は、髪が痛んでいる可能性があります。その場合は、髪の毛の手入れに、気をつけるようにしましょう。

    日常的な髪のケアは必要です。また、抜けた髪にものすごく細い毛が、あった場合は、身体が異常するかもしれません。病院へ速めに診察を受けましょう。痩身一号


     

    乾燥肌による肌のトラブル

    • 2010.07.21 Wednesday
    • 17:19

    うるおいのある肌には、33%もの水分がふくまれています。WENICKMAN

    水分が減って、肌が乾燥してくると、細菌や、ウイルスによる感染症も、起こりやすくなってきます。

    みずみずしく、うるおいのある肌の角層には、およそ33%の水分がふくまれています。この水分が減っている状態が継続すると、乾燥肌になります。いわゆるサメ肌や、アトピー性皮膚炎の発症とも、密接な関係があるといわれています。

    乾燥肌は、美容上の問題だけではなく、角層、という皮膚のバリアーが破壊されている状態ですから、外からの刺激に対して、弱いです。かゆみを生じたり、細菌や、ウイルスによる感染症も、起こりやすくなります。

    十分な保湿をした後、肌の状態は改善しない場合、皮膚科に診察した方がいい。とにかく、うるおい肌に、十分な水分を保つのは大切です。性霸2000

     

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